プチ断食の際は基本的に水以外のものは口にしないのが決まりですが、どうしても空腹感に負け沿うになった場合は酸素ジュースを口にしても大丈夫です。酸素とは元々人の体の中にあるもので、ストレスや年を取る事により少なくなる傾向が見られるはずです。酸…

一日３食の中で、何食かを酵素ドリンクに変更するのが酵素ダイエット（一生継続できる方法で行わないと、一時的には成功したように思っても、結局は失敗するようです）というやり方です。例えば、夕飯だけ酵素ドリンクに変更したり、昼と夜のみ置き換えても…